Một người bình thường khoẻ mạnh nhịp tim thường giao động từ 60 – 100 nhịp/phút. Một người được xác định là có triệu chứng nhịp tim đập chậm khi tần số nhịp tim đập dưới 60 nhịp/phút. Tình trạng này xuất hiện có thể do một số bệnh nền gây ra và tiềm ẩn nhiều nguy cơ khó lường. Ngoài ra, tim đập chậm cũng có thể diễn ra với một số người tập luyện thể lực hay vận động viên.

Triệu chứng của tim đập chậm

Tim đập chậm có nguy hiểm không? Khi xuất hiện triệu chứng tim đập chậm đó có thể là dấu hiệu của nút xoang hoạt động không bình thường. Khi việc dẫn truyền máu gặp trục trặc không cung cấp đủ lượng máu cho cơ thể sẽ rất nguy hiểm. Trên thực tế căn bệnh này có thể sẽ không có triệu chứng rõ rệt nhưng bạn có thể theo dõi một số dấu hiệu sau:

• Khi tập luyện quá sức sẽ cảm thấy khó thở
• Có thể đột nhiên mệt mỏi
• Bạn dễ quên và khó giữ được sự tập trung
• Cảm thấy chóng mặt, kiệt sức hoặc ngất xỉu

Tim đập chậm có nguy hiểm không?

Nhịp tim đập chậm được coi là bình thường đối với các cá nhân là người trẻ tuổi, vận động viên được đào tạo có quy trình và thường xuyên tập luyện thể dục thể thao cường độ cao. Với những đối tượng như vậy việc tim đập chậm vẫn có thể xem là bình thường.

Ngược lại, với cơ thể của một người bình thường lại xuất hiện triệu chứng này thì đó có thể là lời cảnh báo về việc cơ thể bạn đang có vấn đề. Nếu chủ quan bỏ qua triệu chứng có thể sẽ dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn.

Khi nhịp tim đập quá chậm lượng oxy trong máu không đủ cung cấp cho các bộ phận trên cơ thể có thể gây ra tình trạng khó thở, đau tức ngực hoặc chóng mặt. Nguy hiểm hơn là việc máu không được lưu thông có thể đọng lại trong buồng tim gây ra suy tim sung huyết.

>>> Có thể bạn quan tâm: Dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh suy tim bạn cần biết

Những yếu tố khiến tim đập chậm

Tim đập chậm thường có dấu hiệu giống với một số bệnh thông thường khác nên khá khó phân biệt. Nhịp tim đập chậm có thể trở nên bất thường nếu người bệnh có các bệnh nền như:

• Người có bệnh lý về tim bẩm sinh hoặc các bệnh liên quan đến tim
• Người mắc bệnh tuyến giáp hoặc tuyến giáp hoạt động không hiệu quả
• Người có các biến chứng sau phẫu thuật tim
• Sử dụng thuốc chẹn beta, digoxin…điều trị trong thời gian dài
• Người bệnh mắc chứng sơ thấp khớp hoặc lupus ban đỏ…

Ngoài những nguy cơ từ yếu tố bệnh nền thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng có thể dẫn đến nguy cơ mắc tim đập chậm.

• Huyết áp cao
• Người sử dụng rượu bia không kiểm soát, sử dụng thường xuyên.
• Sử dụng các chất kích thích như cocain, cafein, ma tuý
• Người dễ căng thẳng, stress trong thời gian dài…
• Vấn đề tuổi tác

>>> Xem thêm: Rối loạn nhịp tim: Nguyên nhân và các biểu hiện thường gặp

Một số phương pháp phòng ngừa bệnh tim đập chậm hiệu quả

Thăm khám sức khỏe định kỳ là một trong những lời khuyên hàng đầu của các chuyên gia. Bên cạnh đó phương pháp sống lành mạnh, khoa học cũng là cách tối ưu để ngăn ngừa sự hình thành và phát triển các căn bệnh liên quan đến tim mạch.

• Luyện tập thể dục thể thao theo mức độ lành mạnh
• Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và hạn chế các loại đồ ăn không lành mạnh, giảm muối, đường và chất béo, ăn nhiều rau xanh và các loại ngũ cốc.
• Duy trì mức cân nặng an toàn để tránh các bệnh lý về tim mạch
• Không sử dụng thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích: Các loại chất kích thích có thể gây ra nhiều tác nhân liên quan tới tim mạch như mỡ máu, cao huyết áp…Nếu không thể cai rượu hoặc thuốc lá, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để có giải pháp phù hợp.
• Sống vui vẻ, tâm lý thoải mái tránh gây căng thẳng: hạn chế những căng thẳng không cần thiết hoặc giảm căng thẳng một cách lành mạnh
• Khi sử dụng thuốc để điều trị bệnh cần có chỉ dẫn chi tiết từ bác sĩ

Các bác sĩ tim vẫn luôn khuyên rằng nên khám sức khỏe định kỳ để theo dõi và phát hiện kịp thời các nguy cơ gây bệnh, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Các bệnh lý về tim thường diễn ra khá phổ biến mà nhiều người quá chủ quan nên đã bỏ qua dấu hiệu. Bệnh tim đập chậm nếu để lâu dài không được chữa trị có thể gây ra các hệ lụy nghiêm trọng.

Quý khách hàng có thể chủ động thăm khám tại bệnh viện hoặc đăng ký khám dịch vụ tim mạch tại nhà của Cardiac Home. Đây là hệ thống dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà cực kỳ tiện lợi với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa tim mạch tuyến đầu, đăng ký khám tại nhà và nhận được kết quả ngay mà không mất nhiều thời gian chờ đợi. Liên hệ ngay với Cardiac Home qua số Hotline 0862 908 168 để được hỗ trợ.