Đột quỵ hay còn được gọi tai biến mạch máu não, là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay. Đây là một căn bệnh nguy hiểm nhưng nhiều người vẫn thường chủ quan, từ đó dẫn đến những hậu quả khôn lường. Trong trường hợp nặng, nếu không được phát hiện sớm và có điều trị phù hợp người bệnh có thể chết não hoặc nhẹ hơn thì xuất hiện một số biến chứng như tê liệt, rối loạn nhận thức, rối loạn thị giác, ăn uống khó khăn,… Vậy nên, bài viết hôm nay Cardiac muốn gửi đến bạn 8 dấu hiệu trước khi đột quỵ để nhanh chóng tìm ra giải pháp sơ cứu, giúp bảo toàn tính mạng con người trong tình huống nguy cấp.
Dấu hiệu báo trước cơn đột quỵ có thể xảy ra
Đột quỵ xảy ra khi quá trình cung cấp máu bị gián đoạn khiến các tế bào não chết dần, nên bệnh nhân cần được cấp cứu tức thì vì càng kéo dài sẽ rất nguy hiểm. Để phòng ngừa và hạn chế những biến chứng mà đột quỵ gây ra, sau đây là một vài cảnh báo mà bạn không thể bỏ qua:
- Dấu hiệu ở mặt: Khuôn mặt bệnh nhân sẽ xuất hiện các triệu chứng bất thường, bất cân xứng như méo miệng, nhân trung hơi lệch, nếp mũi và hai bên má rũ xuống,…
- Dấu hiệu ở chân và tay: Tê mỏi, khó khăn khi di chuyển hay cử động, thao tác chậm chạp, cảm thấy tay chân nặng trĩu, dễ vấp ngã, đứng không vững.
- Dấu hiệu ở giọng nói: Người có thể sắp bị đột quỵ thường gặp các vấn đề liên quan đến giọng nói, do lưỡi bị tê cứng nên nói không rõ ràng.
- Dấu hiệu ở thị giác: Một triệu chứng trước khi đột quỵ phổ biến mà mọi người thường không mấy quan tâm chính là suy yếu thị giác. Nguyên nhân là do não thiếu máu khiến các mạch máu quanh vùng mắt không được cung cấp đủ nên dẫn đến tình trạng rối loạn về thị giác.
- Đau đầu: Biểu hiện đau đầu, chóng mặt ở những bệnh nhân đột quỵ rất dễ gây nhầm lẫn với những cơn đau đầu khác. Tuy nhiên, người mắc hay kèm theo một vào triệu chứng đi cùng như buồn nôn, tăng huyết áp, ngất xỉu,…
- Rối loạn nhận thức: Khi tình trạng đột quỵ sắp diễn ra, trí nhớ và nhận thức của người bệnh có dấu hiệu suy giảm nặng nề, tai ù, gần như không còn nghe rõ nữa.
- Tim đập nhanh: Tim đập nhanh, khó thở là dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày thường thấy ở những người bệnh có tiền sử bệnh lý như rung nhĩ, suy tim, rối loạn nhịp tim, hở van tim,…
- Tức ngực: Bên cạnh những cơn đau đầu dữ dội, bệnh nhân đột quỵ não còn xuất hiện những cơn đau thắt ngực bất chợt rất khó chịu.
Ngoài ra, nếu ngáp nhiều với tần suất lớn cũng rất có thể đây là dấu hiệu báo trước cho các bệnh về xơ vữa động mạch, rối loạn đường huyết (bệnh đái tháo đường). Trong đó, các tế bào não không được cung cấp đủ dưỡng chất sẽ suy yếu khiến cơ thể mệt mỏi, dẫn đến hiện tượng hay ngáp, buồn ngủ.
>>> Tham khảo thêm: 7 dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần bạn cần biết để phòng ngừa
Một số biện pháp phòng tránh đột quỵ bạn nên biết
Sau khi đã nắm được những dấu hiệu báo trước cơn đột quỵ, để bảo vệ sức khỏe của bạn tránh khỏi căn bệnh này hãy cố gắng thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả dưới đây:
- Thay đổi chế độ ăn uống khoa học: Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ hạn chế muối, đường, dầu mỡ, chất béo xấu (bơ, mỡ động vật, nội tạng động vật,…) và thay vào đó là những thực phẩm nguyên cám chưa qua chế biến, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, chất béo tốt từ các loại hạt ngũ cốc, thực vật khác,…
- Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh: Vận động thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu huyết rất tốt. Theo các chuyên gia khuyến cáo, bạn cần tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và tối thiểu 4 lần/tuần để có sức khỏe bền bỉ, dẻo dai cũng như ngăn chặn bệnh đột quỵ.
- Không sử dụng chất kích thích: Không nên hút thuốc hay sử dụng nhiều chất kích thích như rượu bia, nước ngọt, nước tăng lực,…
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Điều này giúp người bệnh kiểm soát tốt các bệnh lý, là nguyên nhân chính gây nên đột quỵ. Đặc biệt, đối với những người đang hoặc từng mắc bệnh như tiểu đường, mỡ máu, huyết áp cao, tim mạch,…thì việc theo dõi và tái khám sức khỏe định kỳ phải luôn tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.
- Giảm cân: Béo phì, thừa cân làm tăng khả năng bị đột quỵ, vì vậy cố gắng duy trì chỉ số cơ thể BMI ở mức 25 là lý tưởng nhất.
>>> Đừng bỏ qua: 7 cách phòng ngừa đột quỵ tại nhà
Như vậy, bài viết trên đây là thông tin về các dấu hiệu trước đột quỵ mà mọi người cần đặc biệt chú ý để giảm thiểu rủi ro không mong muốn do căn bệnh này gây nên. Hy vọng, qua những chia sẻ từ Cardiac quý độc giả có thêm nhiều kiến thức bổ ích, biết cách áp dụng các biện pháp phòng tránh đột quỵ hiệu quả nhằm bảo vệ sức khỏe chính mình và những người thân được tốt hơn.